月经不调患者应该怎么护理才好

　　在女性中，月经不调的问题应该是很常见的，所以很多女性根本没有引起足够重视。即便是知道自己月经不调，她们也不会去医院进行针对性诊疗。可实际上，月经不调问题并不会自行消失，拖延不治很容易带给了患者严重性伤害!

　　因此，当女性检查后，发现自己存在月经不调的情况，便要注意及时的去医院就诊才行。另外，除了积极治疗，这些患者还应该再多注意做好护理工作，以提高疗效。

　　月经不调患者需要注意如何正确护理?

　　措施一、清洁卫生。月经不调患者，应当注意尽量的选择淋浴而非盆浴，清洗阴部也需要格外的谨慎，且注意经常更换内裤。另外，患者的内裤要及时清洗，并选用温和的肥皂进行手洗，随后应该放置在通风口进行晾晒，避免阴干。

　　措施二、注意饮食。这类患者的饮食需要有合理调整，少吃辛辣、油腻、甜腻的食物，也少吸烟喝酒。这些食物容易刺激到患者体质，影响诊疗效率。但患者可以多吃如新鲜的果蔬、蛋类、豆制品、奶制品、鱼类等。

　　措施三、保暖措施。出现月经不调，这些患者一定要注意局部保暖才行!平时就少让腹部受凉，少吃些生冷或寒性的食物。而经期也就更要注意防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳，尽量也不要多接触冷水。

　　措施四、缓和情绪。月经不调患者一定要注意情绪的稳定，不要过于紧张、焦虑等，这些情绪波动容易影响了诊疗效率，造成病情恶化。因此，患者在经期内，也就更要多注意保持心情舒畅。

　　措施五、加强锻炼。这点也很重要!有部分女性之所以会月经不调，就是因为长期坐在办公室中不运动，导致体质下降，且压力过大。所以，这类患者也需要多注意适当的运动，多参与如爬山、游泳、慢跑等运动。

　　措施六、适量用药。经调查，还有些女性是因为滥用药物，才造成了月经不调问题发生。对于这类患者，诊疗时也就需要注意适量的用药，千万不可盲目。

　　温馨提醒：如月经量太少、月经量过多、痛经、闭经等，这些都属于月经不调的问题。当女性有这些情况发生时，千万不要轻视，要记得尽快去正规医院好好检查一番，并针对性采取有效的诊疗措施，解决这一问题。